牛磺酸
Taurine
共 3 個適應症評級
🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據牛磺酸 × 耐力/運動表現
白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。
證據分數 61 分（滿分 100） · 發布狀態：可參考，但附帶但書
🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
- US FDA 態度：支持
展開原文引用
「FDA has no questions」 - TW TFDA / 衛福部 態度：中立
展開原文引用
「本品可於各類食品中視實際需要適量使用，限於補充食品中不足該營養素時使用。」 - WHO 態度：未涵蓋
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「JECFA (Meeting 69, 2008): 'No safety concern at current levels of intake when used as a flavouring agent.' Codex Alimentarius (CXS 72-1981): taurine is an optional (not mandatory) ingredient in infant formula; mandatory addition is not considered necessary.」
評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 · 版本 v24。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面
🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據牛磺酸 × 第二型糖尿病
白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。
證據分數 60 分（滿分 100） · 發布狀態：可參考，但附帶但書
🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
- US FDA 態度：支持
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「FDA has no questions」 - TW TFDA / 衛福部 態度：中立
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「本品可於各類食品中視實際需要適量使用，限於補充食品中不足該營養素時使用。」 - WHO 態度：未涵蓋
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「JECFA (Meeting 69, 2008): 'No safety concern at current levels of intake when used as a flavouring agent.' Codex Alimentarius (CXS 72-1981): taurine is an optional (not mandatory) ingredient in infant formula; mandatory addition is not considered necessary.」
評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 · 版本 v24。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面
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🟡 B 初步證據牛磺酸 × 心血管疾病
白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。
證據分數 59 分（滿分 100） · 發布狀態：可參考，但附帶但書
🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
- US FDA 態度：支持
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「FDA has no questions」 - TW TFDA / 衛福部 態度：中立
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「本品可於各類食品中視實際需要適量使用，限於補充食品中不足該營養素時使用。」 - WHO 態度：未涵蓋
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「JECFA (Meeting 69, 2008): 'No safety concern at current levels of intake when used as a flavouring agent.' Codex Alimentarius (CXS 72-1981): taurine is an optional (not mandatory) ingredient in infant formula; mandatory addition is not considered necessary.」
評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 · 版本 v24。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面