成分檢驗報告

聖約翰草

英文名稱：St. John's Wort

檢驗結果

檢驗結果總表
用在哪裡	證據等級	分數（滿分 100）	要注意的地方
憂鬱症	B 初步證據	66	留意藥物交互作用台灣有獨立規範
更年期	B 初步證據	56	各來源證據分歧機構立場可能有偏向留意藥物交互作用台灣有獨立規範
焦慮	D 反證據	40	主流醫學「不建議」主要研究年代較舊留意藥物交互作用台灣有獨立規範

B初步證據實證評級速查

保健成分 × 適應症

聖約翰草 × 憂鬱症

分（滿分 100）

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

發布狀態：可參考，但附帶但書

台灣有獨立規範留意藥物交互作用

各國衛生機關怎麼說

美國 FDA 態度：持保留
展開原文引用
「St. John's Wort appears to be an inducer of an important metabolic pathway, cytochrome P450. As many prescription drugs used to treat conditions such as heart disease, depression, seizures, certain cancers or to prevent conditions such as transplant rejection or pregnancy (oral contraceptives) are metabolized via this pathway, health care providers should alert patients about these potential dr…」
英國 NHS 態度：不支持
展開原文引用
「St John's wort is a herbal treatment that some people take for depression. ... There's some evidence that it may help less severe depression, but it's not recommended by doctors. This is because the amount of active ingredients varies among individual brands and batches, so you can never be sure what sort of effect it'll have on you. Taking St John's wort with other medicines, such as anticonvu…」
台灣 TFDA／衛福部態度：持保留
展開原文引用
「根據台灣衛生福利部的規定，聖約翰草不能當作一般食品原料使用，因此在台灣無法購買到合法含有聖約翰草的食品。」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。產製日期 2026-06-01 ·　版本 v11。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 證據資料庫原始頁面

B初步證據實證評級速查

保健成分 × 適應症

聖約翰草 × 更年期

分（滿分 100）

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

這條評級偏向「反面／有爭議」，請勿當成有效推薦，下方來源已含對立證據。

發布狀態：各來源證據分歧

機構立場可能有偏向台灣有獨立規範留意藥物交互作用

各國衛生機關怎麼說

美國 FDA 態度：持保留
展開原文引用
「St. John's Wort appears to be an inducer of an important metabolic pathway, cytochrome P450. As many prescription drugs used to treat conditions such as heart disease, depression, seizures, certain cancers or to prevent conditions such as transplant rejection or pregnancy (oral contraceptives) are metabolized via this pathway, health care providers should alert patients about these potential dr…」
英國 NHS 態度：不支持
展開原文引用
「St John's wort is a herbal treatment that some people take for depression. ... There's some evidence that it may help less severe depression, but it's not recommended by doctors. This is because the amount of active ingredients varies among individual brands and batches, so you can never be sure what sort of effect it'll have on you. Taking St John's wort with other medicines, such as anticonvu…」
台灣 TFDA／衛福部態度：持保留
展開原文引用
「根據台灣衛生福利部的規定，聖約翰草不能當作一般食品原料使用，因此在台灣無法購買到合法含有聖約翰草的食品。」

D反證據實證評級速查

保健成分 × 適應症

聖約翰草 × 焦慮

分（滿分 100）

白話說：主流醫學認為無效、甚至可能有害，不建議。

這條評級偏向「反面／有爭議」，請勿當成有效推薦，下方來源已含對立證據。

發布狀態：主流醫學「不建議」

主要研究年代較舊台灣有獨立規範留意藥物交互作用

各國衛生機關怎麼說

美國 FDA 態度：持保留
展開原文引用
「St. John's Wort appears to be an inducer of an important metabolic pathway, cytochrome P450. As many prescription drugs used to treat conditions such as heart disease, depression, seizures, certain cancers or to prevent conditions such as transplant rejection or pregnancy (oral contraceptives) are metabolized via this pathway, health care providers should alert patients about these potential dr…」
英國 NHS 態度：不支持
展開原文引用
「St John's wort is a herbal treatment that some people take for depression. ... There's some evidence that it may help less severe depression, but it's not recommended by doctors. This is because the amount of active ingredients varies among individual brands and batches, so you can never be sure what sort of effect it'll have on you. Taking St John's wort with other medicines, such as anticonvu…」
台灣 TFDA／衛福部態度：持保留
展開原文引用
「根據台灣衛生福利部的規定，聖約翰草不能當作一般食品原料使用，因此在台灣無法購買到合法含有聖約翰草的食品。」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。產製日期 2026-06-08 ·　版本 v12。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 證據資料庫原始頁面