紅景天

Rhodiola Rosea

共 4 個適應症評級

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據紅景天 × 認知功能

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

⚠️ 這條評級偏向「反面／有爭議」——請勿當成有效推薦，下方來源已含對立證據。

證據分數 59 分（滿分 100） 　·　發布狀態：各來源證據分歧

🕒 主要研究年代較舊🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea, often called 'rhodiola' for short, is a plant in the genus Rhodiola that's used as an herbal supplement with adaptogenic properties that help to provide general resistance to stress. A」
  • US FDA 態度：持保留
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea」
  • UK NHS 態度：中立
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea L. is a plant that grows at high altitudes in the arctic areas of Europe, Asia and North America. It is a traditional herbal medicinal product registered in the UK for the treatment of mental and physical symptoms of stress and overwork, such as fatigue, exhaustion and mild anxiety.」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v3。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據紅景天 × 憂鬱症

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

⚠️ 這條評級偏向「反面／有爭議」——請勿當成有效推薦，下方來源已含對立證據。

證據分數 58 分（滿分 100） 　·　發布狀態：各來源證據分歧

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea, often called 'rhodiola' for short, is a plant in the genus Rhodiola that's used as an herbal supplement with adaptogenic properties that help to provide general resistance to stress. A」
  • US FDA 態度：持保留
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea」
  • UK NHS 態度：中立
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea L. is a plant that grows at high altitudes in the arctic areas of Europe, Asia and North America. It is a traditional herbal medicinal product registered in the UK for the treatment of mental and physical symptoms of stress and overwork, such as fatigue, exhaustion and mild anxiety.」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v3。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據紅景天 × 壓力

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 57 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

⚠️ 部分研究有廠商利益🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea, often called 'rhodiola' for short, is a plant in the genus Rhodiola that's used as an herbal supplement with adaptogenic properties that help to provide general resistance to stress. A」
  • US FDA 態度：持保留
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea」
  • UK NHS 態度：中立
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea L. is a plant that grows at high altitudes in the arctic areas of Europe, Asia and North America. It is a traditional herbal medicinal product registered in the UK for the treatment of mental and physical symptoms of stress and overwork, such as fatigue, exhaustion and mild anxiety.」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v3。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟠 C 薄弱證據紅景天 × 疲勞

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 52 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

🕒 主要研究年代較舊🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea, often called 'rhodiola' for short, is a plant in the genus Rhodiola that's used as an herbal supplement with adaptogenic properties that help to provide general resistance to stress. A」
  • US FDA 態度：持保留
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea」
  • UK NHS 態度：中立
    展開原文引用
    「Rhodiola rosea L. is a plant that grows at high altitudes in the arctic areas of Europe, Asia and North America. It is a traditional herbal medicinal product registered in the UK for the treatment of mental and physical symptoms of stress and overwork, such as fatigue, exhaustion and mild anxiety.」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v3。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級