薰衣草

Lavender

共 3 個適應症評級

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據薰衣草 × 焦慮

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 62 分（滿分 100） 　·　發布狀態：台灣法規不得宣稱療效

⚠️ 部分研究有廠商利益💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「LAVENDER, OIL (LAVANDULA OFFICINALIS CHAIX)」
  • TW TFDA / 衛福部 態度：未涵蓋
    展開原文引用
    「無法逐一羅列所有傳統食品原料」
  • PubMed PMID 24456909· 2014 · RCT (double-blind) · n=539
    展開原文引用
    「Lavender oil preparation Silexan is effective in generalized anxiety disorder--a randomized, double-blind comparison to placebo and paroxetine」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 ·　版本 v25。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據薰衣草 × 睡眠品質

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 57 分（滿分 100） 　·　發布狀態：台灣法規不得宣稱療效

💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「LAVENDER, OIL (LAVANDULA OFFICINALIS CHAIX)」
  • TW TFDA / 衛福部 態度：未涵蓋
    展開原文引用
    「無法逐一羅列所有傳統食品原料」
  • PubMed PMID 40600743· 2026 · Meta-analysis · n=628
    展開原文引用
    「The Sleep-Enhancing Effect of Lavender Essential Oil in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 ·　版本 v25。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面

🔬 實證評級速查
🟠 C 薄弱證據薰衣草 × 憂鬱症

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 55 分（滿分 100） 　·　發布狀態：台灣法規不得宣稱療效

⚠️ 部分研究有廠商利益💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「LAVENDER, OIL (LAVANDULA OFFICINALIS CHAIX)」
  • TW TFDA / 衛福部 態度：未涵蓋
    展開原文引用
    「無法逐一羅列所有傳統食品原料」
  • PubMed PMID 38558147· 2025 · RCT (double-blind) · n=498
    展開原文引用
    「Lavender oil preparation Silexan is effective in mild-to-moderate major depression: a randomized, placebo- and reference-controlled trial」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 ·　版本 v25。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面