麩醯胺酸

Glutamine

共 3 個適應症評級

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據麩醯胺酸 × 運動後恢復

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

⚠️ 這條評級偏向「反面／有爭議」——請勿當成有效推薦，下方來源已含對立證據。

證據分數 61 分（滿分 100） 　·　發布狀態：各來源證據分歧

🔬 存在反面證據🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Glutamine is an amino acid that may benefit the body when it is under a period of great physical stress, such as after surgery, burns, or radiation exposure.」
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「ENDARI is an amino acid indicated to reduce the acute complications of sickle cell disease in adult and pediatric patients 5 years of age and older.」
  • EU EFSA 態度：不支持
    展開原文引用
    「a cause and effect relationship has not been established between the consumption of L-glutamine and growth or maintenance of muscle mass, faster restoration of muscle glycogen stores after strenuous exercise, skeletal muscle tissue repair, maintenance of normal neurological function, increased attention, improvement of working memory, and maintenance of defence against pathogenic gastro-intesti…」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟠 C 薄弱證據麩醯胺酸 × 免疫功能（重症／創傷／術後感染預防、運動員 URTI 預防、腸黏膜屏障與淋巴球功能）

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 43 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Glutamine is an amino acid that may benefit the body when it is under a period of great physical stress, such as after surgery, burns, or radiation exposure.」
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「ENDARI is an amino acid indicated to reduce the acute complications of sickle cell disease in adult and pediatric patients 5 years of age and older.」
  • EU EFSA 態度：不支持
    展開原文引用
    「a cause and effect relationship has not been established between the consumption of L-glutamine and growth or maintenance of muscle mass, faster restoration of muscle glycogen stores after strenuous exercise, skeletal muscle tissue repair, maintenance of normal neurological function, increased attention, improvement of working memory, and maintenance of defence against pathogenic gastro-intesti…」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟠 C 薄弱證據麩醯胺酸 × 腸道通透性／所謂「腸漏」(leaky gut)

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

⚠️ 這條評級偏向「反面／有爭議」——請勿當成有效推薦，下方來源已含對立證據。

證據分數 41 分（滿分 100） 　·　發布狀態：各來源證據分歧

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Glutamine is an amino acid that may benefit the body when it is under a period of great physical stress, such as after surgery, burns, or radiation exposure.」
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「ENDARI is an amino acid indicated to reduce the acute complications of sickle cell disease in adult and pediatric patients 5 years of age and older.」
  • EU EFSA 態度：不支持
    展開原文引用
    「a cause and effect relationship has not been established between the consumption of L-glutamine and growth or maintenance of muscle mass, faster restoration of muscle glycogen stores after strenuous exercise, skeletal muscle tissue repair, maintenance of normal neurological function, increased attention, improvement of working memory, and maintenance of defence against pathogenic gastro-intesti…」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級