黑種草籽

Black Seed

共 3 個適應症評級

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據黑種草籽 × 高血壓

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 63 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

🇹🇼 台灣有獨立規範
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Black seed refers to the seeds of the plant Nigella sativa, which have been harvested for their therapeutic properties for thousands of years. Current research suggests black seed has favorable effect」
  • US FDA 態度：持保留
    展開原文引用
    「black cumin (black caraway), Nigella sativa L. — listed as a spice and other natural seasoning and flavoring (21 CFR 182.10), GRAS」
  • TW TFDA / 衛福部 態度：中立
    展開原文引用
    「黑種草能食用的部位是黑種草籽油，只要適量食用，不會有特別的風險。」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v3。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據黑種草籽 × 膽固醇

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 63 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

🇹🇼 台灣有獨立規範
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Black seed refers to the seeds of the plant Nigella sativa, which have been harvested for their therapeutic properties for thousands of years. Current research suggests black seed has favorable effect」
  • US FDA 態度：持保留
    展開原文引用
    「black cumin (black caraway), Nigella sativa L. — listed as a spice and other natural seasoning and flavoring (21 CFR 182.10), GRAS」
  • TW TFDA / 衛福部 態度：中立
    展開原文引用
    「黑種草能食用的部位是黑種草籽油，只要適量食用，不會有特別的風險。」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v3。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據黑種草籽 × 氣喘

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 57 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可正常參考

🔬 存在反面證據🇹🇼 台灣有獨立規範
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Black seed refers to the seeds of the plant Nigella sativa, which have been harvested for their therapeutic properties for thousands of years. Current research suggests black seed has favorable effect」
  • US FDA 態度：持保留
    展開原文引用
    「black cumin (black caraway), Nigella sativa L. — listed as a spice and other natural seasoning and flavoring (21 CFR 182.10), GRAS」
  • TW TFDA / 衛福部 態度：中立
    展開原文引用
    「黑種草能食用的部位是黑種草籽油，只要適量食用，不會有特別的風險。」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v3。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級