微量營養素缺乏（聚焦銅缺乏：鋅誘發、減重手術後、惡病質、Menkes 等獲得性／遺傳性病因）

Micronutrient Deficiency

共 7 種介入成分有評級——按證據強度從高到低排序

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🟢 S 強證據維生素 B1（硫胺 / 硫胺素 / Thiamine） × 微量營養素缺乏（硫胺素／維他命 B1 缺乏：腳氣病、Wernicke-Korsakoff 症候群、再餵食症候群）

白話說：證據很強，主流醫學明確支持。

證據分數 80 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可正常參考

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「NUTRIENT SUPPLEMENT」
  • EU EFSA 態度：支持
    展開原文引用
    「a cause and effect relationship has been established between the dietary intake of thiamine and (a) contribution to normal energy-yielding metabolism, (b) contribution to normal neurological function, and (c) contribution to normal function of the heart.」
  • UK NHS 態度：持保留
    展開原文引用
    「Thiamin (vitamin B1) helps: the body break down and release energy from food; keep the nervous system healthy. Adults aged 19 to 64 need about: 1mg a day of thiamin for men; 0.8mg a day of thiamin for women. You should be able to get all the thiamin you need from your daily diet. Thiamin cannot be stored in the body, so you need it in your diet every day.」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 ·　版本 v11。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 📊 證據資料庫原始頁面

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🔵 A 中度證據銅 × 微量營養素缺乏（聚焦銅缺乏：鋅誘發、減重手術後、惡病質、Menkes 等獲得性／遺傳性病因）

白話說：證據中等，有一定的支持。

證據分數 73 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可正常參考

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Not in Examine database — coverage gap; intro not available from L1 seed.」
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「Copper ... 0.9 mg」
  • EU EFSA 態度：支持
    展開原文引用
    「contributes to maintenance of normal connective tissues; contributes to normal functioning of the nervous system; contributes to normal cognitive function」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 ·　版本 v13。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面

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🟡 B 初步證據維生素 B2（核黃素 / Riboflavin） × 微量營養素缺乏（核黃素缺乏症 / Ariboflavinosis）

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 66 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可正常參考

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「NUTRIENT SUPPLEMENT」
  • EU EFSA 態度：支持
    展開原文引用
    「a cause and effect relationship has been established between the dietary intake of riboflavin and (a) contribution to normal energy-yielding metabolism, (b) contribution to normal functioning of the nervous system, (c) maintenance of normal mucous membranes, (d) maintenance of normal red blood cells, (e) maintenance of normal skin, (f) maintenance of normal vision, (g) normal metabolism of iron…」
  • UK NHS 態度：持保留
    展開原文引用
    「Riboflavin (vitamin B2) helps: keep skin, eyes and the nervous system healthy; the body release energy from food. ... Adults (aged 19 to 64) need about: 1.3mg a day of riboflavin for men; 1.1mg a day of riboflavin for women. You should be able to get all the riboflavin you need from your daily diet. Riboflavin cannot be stored in the body, so you need it in your diet every day. ... There's not …」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 ·　版本 v10。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 📊 證據資料庫原始頁面

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⚫ U 未驗證鉬 × 微量營養素缺乏（鉬缺乏）

白話說：目前沒有可靠的人體研究，無法下定論。

證據分數 52 分（滿分 100） 　·　發布狀態：證據尚不足以下判斷

🇹🇼 台灣有獨立規範
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「The DV for molybdenum is 45 mcg for adults and children age 4 years and older.」
  • EU EFSA 態度：支持
    展開原文引用
    「Molybdenum contributes to normal sulphur amino acid metabolism.」
  • UK NHS 態度：持保留
    展開原文引用
    「Molybdenum is found in many different types of food, such as nuts, canned vegetables, peas, leafy vegetables (like broccoli and spinach), cauliflower and cereals. You should be able to get all the molybdenum you need from your daily diet.」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-08 ·　版本 v11。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面

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⚫ U 未驗證綜合維他命（多種維生素／多種維生素礦物質複方） × 微量營養素缺乏 / 飲食營養缺口

白話說：目前沒有可靠的人體研究，無法下定論。

證據分數 51 分（滿分 100） 　·　發布狀態：證據尚不足以下判斷

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：中立
    展開原文引用
    「This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.」
  • UK NHS 態度：持保留
    展開原文引用
    「Most people should get all the nutrients they need by having a varied and balanced diet, although some people may need to take extra supplements.」
  • TW TFDA / 衛福部 態度：中立
    展開原文引用
    「目前公告之保健功效項目為：胃腸功能改善、調節血脂、護肝、骨質保健、免疫調節、輔助調整過敏體質、不易形成體脂肪、調節血糖、輔助調節血壓、抗疲勞、延緩衰老、輔助調節血鐵、牙齒保健、膝關節保健」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 ·　版本 v28。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面

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🟠 C 薄弱證據錳 × 微量營養素缺乏

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 46 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可正常參考

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Not in Examine database — coverage gap; intro not available from L1 seed.」
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「NUTRIENT SUPPLEMENT」
  • EU EFSA 態度：支持
    展開原文引用
    「contributes to normal energy-yielding metabolism; contributes to the maintenance of normal bones; contributes to the normal formation of connective tissue; contributes to the protection of cells from oxidative stress」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 ·　版本 v9。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面

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⚫ U 未驗證葡萄糖二酸鈣 × 營養不足

白話說：目前沒有可靠的人體研究，無法下定論。

證據分數 46 分（滿分 100） 　·　發布狀態：台灣法規不得宣稱療效

💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：中立
    展開原文引用
    「CALCIUM SACCHARATE [USP MONOGRAPH]; CALCIUM SACCHARATE [USP-RS]; UNII 6AP9J91K4V; CAS 5793-89-5; Molecular Formula C6H8O8.Ca.4H2O; synonyms include Calcium D-Glucarate (1:1), Tetrahydrate; Calcium D-Saccharate Tetrahydrate; D-Glucaric Acid Calcium Salt Tetrahydrate. UNII availability does not imply any regulatory review or approval.」
  • EU EFSA 態度：持保留
    展開原文引用
    「None of the forms you asked about — calcium D-glucarate, calcium glucarate, calcium saccharate, or calcium salt of D-glucaric acid — appear in this Annex II list. The closest entry is calcium gluconate (derived from gluconic acid, not glucaric acid).」
  • UK NHS 態度：未涵蓋
    展開原文引用
    「You should be able to get all the calcium you need by eating a varied and balanced diet. If you take calcium supplements, do not take too much as this could be harmful.」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-06-01 ·　版本 v6。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 📊 證據資料庫原始頁面