落髮

Hair Loss

共 3 種介入成分有評級——按證據強度從高到低排序

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據鋸棕櫚 × 落髮（含雄性禿與休止期落髮）

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 63 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可正常參考

🇹🇼 台灣有獨立規範
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Saw Palmetto is a fatty acid mix from Serenoa repens that has been touted for its abilities to increase testosterone (not effective) and suppress prostate growth (questionable effectiveness); safe for」
  • US FDA 態度：持保留
    展開原文引用
    「Saw palmetto is not the subject of an applicable USP or NF monograph, is not a component of an FDA-approved human drug, and does not appear on the 503A bulks list.」
  • EU EFSA 態度：中立
    展開原文引用
    「1,548 claims on 'botanicals' have been placed on hold by the Commission pending further consideration on how to proceed with these」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟠 C 薄弱證據膠原蛋白 × 落髮（含雄性禿與休止期落髮）

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 43 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

⚠️ 部分研究有廠商利益🇹🇼 台灣有獨立規範
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Collagen is a structural protein that makes up about one-third of the protein found in the human body. Collagen peptides are smaller components of collagen that have already been broken down, making t」
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「COLLAGEN — CAS Reg. No. 9007-34-5; Other Names: COLLAGENS, ATELOCOLLAGEN; Permitted Technical Effects: FLAVOR ENHANCER, FLAVORING AGENT OR ADJUVANT, SOLVENT OR VEHICLE.」
  • EU EFSA 態度：不支持
    展開原文引用
    「a cause and effect relationship has not been established between the consumption of collagen hydrolysate and maintenance of joints」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🔴 D 反證據生物素 × 落髮

白話說：主流醫學認為無效、甚至可能有害，不建議。

⚠️ 這條評級偏向「反面／有爭議」——請勿當成有效推薦，下方來源已含對立證據。

證據分數 34 分（滿分 100） 　·　發布狀態：主流醫學「不建議」

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：中立
    展開原文引用
    「Biotin in patient samples can cause incorrect lab test results. The FDA has received a report that one patient taking high levels of biotin died following falsely low troponin test results when a troponin test known to have biotin interference was used.」
  • EU EFSA 態度：支持
    展開原文引用
    「Biotin contributes to the maintenance of normal hair / Biotin contributes to the maintenance of normal skin / Biotin contributes to the maintenance of normal mucous membranes — Article 13(1) authorised general function claims (Regulation (EU) No 432/2012). EFSA NDA Panel concluded that a cause and effect relationship has been established between dietary intake of biotin and (a) maintenance of n…」
  • UK NHS 態度：持保留
    展開原文引用
    「You should be able to get all the biotin you need by eating a varied and balanced diet. The bacteria that live naturally in your bowel are able to make biotin, so it's not clear if you need any additional biotin from the diet.」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級