良性攝護腺肥大 (BPH)

Benign Prostatic Hyperplasia

共 4 種介入成分有評級——按證據強度從高到低排序

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據非洲李 / 非洲刺李（臀果木） × 良性前列腺增生（BPH）

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 65 分（滿分 100） 　·　發布狀態：台灣法規不得宣稱療效

這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Pygeum is an extract made from the bark of the Prunus africana tree. It is commonly sold as a supplement for prostate health.」
  • WHO 態度：支持
    展開原文引用
    「WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, Volume 2 (2002) includes a dedicated monograph: "Cortex Pruni Africanae" (entry 21 of 29 monographs). The monograph covers: definition, synonyms, selected vernacular names, geographical distribution, description, plant material of interest, organoleptic properties, microscopic characteristics, general identity tests, purity tests, chemical assays, ma…」
  • PubMed PMID 11869585· 2002 · Systematic Review · n=1562
    展開原文引用
    「Pygeum africanum for benign prostatic hyperplasia (Cochrane Systematic Review)」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v3。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

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🟠 C 薄弱證據南瓜籽油 × 良性攝護腺肥大 (BPH)

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 49 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可正常參考

🕒 主要研究年代較舊🇹🇼 台灣有獨立規範
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • US FDA 態度：中立
    展開原文引用
    「PUMPKIN SEED OIL — CAS Registry Number: 8016-49-7 — Regulatory Citation: 175.300」
  • EU EFSA 態度：不支持
    展開原文引用
    「a cause and effect relationship has not been established between the consumption of a combination of thiamin, riboflavin, niacin, pantothenic acid, pyridoxine, D-biotin and pumpkin seed oil (Cucurbita pepo L.) and maintenance of normal hair」
  • TW TFDA / 衛福部 態度：中立
    展開原文引用
    「南瓜籽油（Cucurbita moschata Duchesne 種子榨取之油脂）列於可供食品使用之原料；健康食品可宣稱之保健功效共 13 項，未包含『攝護腺保健』或『改善下泌尿道症狀』。」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

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🟠 C 薄弱證據蕁麻根 × 良性攝護腺肥大 (BPH)

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 46 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

🕒 主要研究年代較舊⚠️ 機構立場可能有偏向🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Stinging nettle (Urtica dioica) is a perennial plant that can cause painful reactions when it comes in contact with the skin. It has been used for many years as a medicinal vegetable in the treatment 」
  • EU EFSA 態度：不支持
    展開原文引用
    「1548 botanical-related claims have been put on hold pending for the Commission and Member States final consideration」
  • TW TFDA / 衛福部 態度：中立
    展開原文引用
    「中文品名：蕁麻；英文品名：Stinging Nettle；學名：Urtica dioica L.；可使用部位：根、莖、葉；分類：草、木本植物類(2)可供直接食用」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

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🔴 D 反證據鋸棕櫚 × 良性攝護腺肥大 (BPH)

白話說：主流醫學認為無效、甚至可能有害，不建議。

⚠️ 這條評級偏向「反面／有爭議」——請勿當成有效推薦，下方來源已含對立證據。

證據分數 33 分（滿分 100） 　·　發布狀態：各來源證據分歧

⚠️ 機構立場可能有偏向🇹🇼 台灣有獨立規範
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Saw Palmetto is a fatty acid mix from Serenoa repens that has been touted for its abilities to increase testosterone (not effective) and suppress prostate growth (questionable effectiveness); safe for」
  • US FDA 態度：持保留
    展開原文引用
    「Saw palmetto is not the subject of an applicable USP or NF monograph, is not a component of an FDA-approved human drug, and does not appear on the 503A bulks list.」
  • EU EFSA 態度：中立
    展開原文引用
    「1,548 claims on 'botanicals' have been placed on hold by the Commission pending further consideration on how to proceed with these」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級