關節炎

Arthritis

共 4 種介入成分有評級——按證據強度從高到低排序

🔬 實證評級速查
🟡 B 初步證據魚油 / Omega-3 × 關節炎（類風濕性關節炎／骨關節炎／關節疼痛）

白話說：有初步證據，但研究規模還小，別當成定論。

證據分數 64 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

⚠️ 機構立場可能有偏向🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Fish oil is a mix of mostly EPA and DHA derived from fatty fish. It reduces triglycerides, but does not seem to affect the rate of cardiovascular events. It appears to reduce the symptoms of depressio」
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「Generally Recognized As Safe (GRAS) - authorized under 21 CFR 184.1472」
  • EU EFSA 態度：支持
    展開原文引用
    「intakes of 250mg a day sufficient for normal cardiac function」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v8。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟠 C 薄弱證據維生素 K × 關節炎（骨關節炎 / 類風濕性關節炎）

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 45 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可正常參考

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Vitamin K is a fat-soluble vitamin that plays a key role in blood coagulation, bone metabolism, and vascular health. Vitamin K1 is found in many leafy greens and soy, while vitamin K2 is found in meat」
  • US FDA 態度：支持
    展開原文引用
    「Vitamin K1 Injection is indicated for prophylaxis and treatment of vitamin K-deficiency bleeding in neonates」
  • EU EFSA 態度：支持
    展開原文引用
    「a cause and effect relationship has been established between the dietary intake of vitamin K and normal blood coagulation ... and the maintenance of normal bone」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟠 C 薄弱證據硼 × 關節炎

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 45 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

⚠️ 部分研究有廠商利益🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Boron is a dietary mineral which is claimed to increase testosterone when supplemented at doses higher than from food, but research is lacking. It might as a byproduct of its anti-inflammatory effects」
  • US FDA 態度：未涵蓋
    展開原文引用
    「Because the FNB has not established an RDA or AI for boron, boron does not have a DV.」
  • EU EFSA 態度：持保留
    展開原文引用
    「The Panel concludes that a cause and effect relationship has not been established between the dietary intake of boron and maintenance of normal bone, normal testosterone concentrations in plasma, or maintenance of joint function. Tolerable Upper Intake Level for boron in adults: 10 mg/day (as boric acid equivalents).」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v4。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級

🔬 實證評級速查
🟠 C 薄弱證據大麻二酚 × 關節炎

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 44 分（滿分 100） 　·　發布狀態：可正常參考

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用
這樣判讀，是參考了這些單位：
  • 第三方營養資料庫（國際）
    展開原文引用
    「Like THC, CBD is a cannabinoid (a compound in cannabis). Unlike THC, CBD won't get you high, but it shows promise as a treatment for epilepsy, anxiety, depression, pain, inflammation, cancer, and more」
  • US FDA 態度：不支持
    展開原文引用
    「Today, the U.S. Food and Drug Administration announced that the agency has concluded that a new regulatory pathway for CBD is needed... the agency has concluded that existing regulatory frameworks for foods and supplements are not appropriate for CBD.」
  • UK NHS 態度：持保留
    展開原文引用
    「Healthy adults should think carefully before taking CBD, and should consider limiting their consumption of CBD from food to no more than 10mg per day, which is about 4-5 drops of 5% CBD oil. The FSA continues to advise that CBD is not taken by people in vulnerable groups, including children, people taking medication and those who are pregnant or breastfeeding and those trying to conceive.」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。 產製日期 2026-05-18 ·　版本 v3。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級