哺乳／催乳

Breastfeeding / Lactation

共 2 種介入成分有評級——按證據強度從高到低排序

🔬 實證評級速查

🟠 C 薄弱證據葫蘆巴（胡蘆巴） × 哺乳／催乳

白話說：證據還很薄弱，不足以當成有效的療法。

證據分數 41 分（滿分 100）　·　發布狀態：可參考，但附帶但書

🇹🇼 台灣有獨立規範💊 留意藥物交互作用

這樣判讀，是參考了這些單位：

US FDA 態度：支持
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「FLAVORING AGENT OR ADJUVANT」
TW TFDA / 衛福部態度：中立
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「葫蘆巴；希臘草 / Fenugreek, Goat horn, Cow horn / Trigonella foenum-graecum L. — 草、木本植物類(2) — 種子、葉、芽(苗) — 得作為食品之單一或主要原料」
WHO 態度：支持
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「WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, Volume 3 (Geneva, 2007): monograph "Semen Trigonellae Foenugraeci" (p. 338). Uses supported by clinical data — none listed. Uses described in traditional medicine/not yet proven by clinical data: orexigenic (loss of appetite); galactagogue; adjuvant in diabetes mellitus and mild hypercholesterolaemia. External use: local anti-inflammatory (minor skin…」

評級由多源健康證據引擎彙整（FDA／EFSA／NHS／TFDA／WHO／PubMed／NIH ODS 等多個官方與權威來源）。產製日期 2026-06-01 ·　版本 v25。本評級僅供衛教參考，不取代醫師診斷與處方。 · 查看此成分的完整評級 · 📊 證據資料庫原始頁面

🔬 實證評級速查

⚫ U 未驗證卵磷脂 × 哺乳

白話說：目前沒有可靠的人體研究，無法下定論。

證據分數 40 分（滿分 100）　·　發布狀態：證據尚不足以下判斷

🕒 主要研究年代較舊🇹🇼 台灣有獨立規範

這樣判讀，是參考了這些單位：

第三方營養資料庫（國際）
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「Soy lecithin is a lecithin (a structural term for a triglyceride with one fatty acid replaced by phosphatic acid conjugates) which delivers a high level of phosphatidylserine (PS), phosphatidylcholine」
US FDA 態度：持保留
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「The ingredient is used in food as an emulsifier and emulsifier salt as defined in 184.1(j)(1)(viii) and a flavoring agent and adjuvant as defined in 170.3(o)(12) of this chapter.」
TW TFDA / 衛福部態度：中立
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「目前得宣稱之保健功效共有13項：「護肝」、「抗疲勞」、「調節血脂」、「調節血糖」、「免疫調節」、「骨質保健」、「牙齒保健」、「延緩衰老」、「促進鐵吸收」、「胃腸功能改善」、「輔助調節血壓」、「不易形成體脂肪」、「輔助調整過敏體質」。」